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置顶镇宁双龙山街道：蔬菜喜丰收 农户乐心头

连日来，镇宁自治县双龙山街道各村寨的田间地头，蔬菜陆续成熟，随处可见农户忙碌的身影，大家干劲十足，享受着丰收带来的喜悦。
2022-11-01 11:05类目：健康环保

建议40岁以后，多吃5种“天然高叶酸”蔬菜，增强免疫，强健体格

叶酸是一种水溶性维生素，中老年人吃叶酸，可以预防贫血、增强免疫力、营养脑神经，改善乏力、健忘、失眠等情况。其实，除了吃叶
2022-11-01 11:03类目：健康环保

置顶4种蔬菜是“烂胃冠军”，消化科医生：不想胃病找上门，尽早忌口

俗语有云：十人九胃病，当代人常有的一个通病就是胃酸、胃胀、胃痛。很多人出现这些胃部不适的情况时，总会认为无关大碍，可能是
2022-10-31 15:18类目：健康环保

“蔬菜是个宝，赛过灵芝草”，中老年吃3菜，润肺降燥，顺利入冬

导读：“蔬菜是个宝，赛过灵芝草”，中老年人多吃3菜，清肺润燥，平安入冬。大家好，我是悠悠乐美食。在不同的季节吃不同的蔬菜
2022-10-31 15:17类目：健康环保

八种养肤蔬菜，相信第七种大家都吃过

抗衰是爱美女性一直在追求的，每天在脸上涂涂抹抹为的就是保养好自己的皮肤，让自己看起来更年轻，那除了外养护肤之外，也可以通
2022-10-31 15:17类目：健康环保

天气越来越冷，这些水果熟着吃更养人~

有人说，天冷了吃冰凉凉的水果，肠胃会“抗议”！确实，不少水果都偏凉性，有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了，不但不容易消化吸收
2022-10-31 15:16类目：健康环保

什么水果含糖量低，高糖和低糖的水果你分得清吗？

秋季是各种水果大量上市的季节，也是水果爱好者大饱口福的好时节。无论是清甜的葡萄，爽口的梨，还是酸甜的猕猴桃，都让人忍不住
2022-10-27 16:30类目：健康环保

秋季必吃的三种高营养水果，错过太可惜

都说多吃水果对身体好，但是每个季节都有其对应更适合吃的水果，吃对了水果，身体更健康！那么秋天吃什么水果更好呢？1.苹果：保
2022-10-27 16:30类目：健康环保

癌症人数逐渐增多？忠告：这6种蔬菜少吃为好

我国经济不断在提升 ，大家日常生活饮食搭配的种类越来越愈来愈丰富多彩。能够吃的食物多了，能挑选的食材让很多人忽视了科学饮
2022-10-25 16:07类目：健康环保

营养有差异 盘点下非常有益健康的几种水果

　水果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等丰富的营养物质，是我们日常饮食中必不可少的食物之一，定期吃些水果可以促进健康
2022-10-25 16:07类目：健康环保

秋季时令水果“上新” 橘柑柚子受欢迎

金风送爽，在丰收的季节里，各类时令蔬菜水果也开始“上新”。南京众彩物流果品市场已经完成了季节性品种调整，西瓜、葡萄、桃类
2022-10-25 16:05类目：健康环保

它是“三高最怕”的蔬菜，却常被人忘记！简单一炒，鲜香爽口，清热下火降三高！

霜降已到，离立冬也不远了。在这个深秋季节，深秋清脆爽口的茭白，成了不少市民餐桌上的美味佳肴。它似笋而非笋，两者在口味和营
2022-10-24 11:55类目：健康环保

预制菜是你的健康之选吗

随便打开一个电商App，输入预制菜或者方便菜、快手菜，就会弹出大量菜品信息：鱼香肉丝、梅菜扣肉、孜然羊排、蔬菜春卷……一张
2022-10-21 11:51类目：健康环保

它是水果界的“全能王”，维C比柠檬高10倍！

提到“维生素含量高的水果”，大家十有八九会说柠檬、橙子、猕猴桃……但其实，常见水果中的“维C之王”不是它们，而是另一种最
2022-10-21 11:48类目：健康环保

置顶“新型水果”走红，皮薄多汁味道好，好吃还好养

近几年农村日新月异发生了很大的变化，不少人放弃了城市的工作返回到农村开始建设家乡。在农村里创业致富首选就是种植果树，今天
2022-10-21 11:48类目：健康环保

多吃这些水果能补充维C，有你喜欢的吗？快来看看！

维生素C具有美白、延缓皮肤衰老、增强免疫力等作用，这也是很多人想要补充维C的原因。下面就介绍几种维C含量超高的水果，一起来
2022-10-21 11:46类目：健康环保

老年人应该怎么吃水果更安全？

尊老敬老是中华民族的传统美德，关爱老人是我们义不容辞的责任。用心关爱身边的老年人，我们可以从日常的膳食营养做起。水果老少
2022-10-20 15:56类目：健康环保

心脏也不好，三餐挑什么类型的蔬菜有讲究！4个原则要谨记！

我是饮食健康管理师小辉，最近天气不太好，很多人的心脏不好，此时多吃蔬菜准没错，可是吃哪些蔬菜好呢？今天和大家分享4个大原
2022-10-19 13:49类目：健康环保

秋天多吃蔬菜，分享这8道秋季家常小菜，简单省事还好吃，清润去燥

“人间烟火气，最抚凡人心。大家好，这里是北风向南飘鲜食厨房，欢迎你的到来，唯有美食与爱不可辜负，柴米油盐，尝酸甜苦辣，一
2022-10-19 13:48类目：健康环保

蔬菜之中也有“嘌呤大王”，医生：这2种青菜，尿酸高的人请少碰

不少人在年度体检中，发现自己的尿酸数值偏高，说明你已经步入高尿酸血症人群。尿酸之所高，与生活质量越来越好、营养过剩以及身
2022-10-17 17:08类目：健康环保

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